Maîtrisez le renforcement musculaire :
Approche scientifique pour des résultats optimaux chez vos patients
Par le Dr Claire Minshull
Nouveauté 2024 !
🎥 E-learning composé de 162 vidéos
🕐 5h14 de vidéos au total
📅 Accès au contenu pendant 6 mois
📚 Accès à 13 PDF et 12 documents Word téléchargeables pour la prise de notes
🤓 75 quiz pour tester vos connaissances
🤝 Accès à la Communauté EBP pour échanger avec notre équipe et entre pairs - accès illimité
🤗 Possibilité de poser des questions sur la plateforme pour avoir la réponse d’un expert
🇫🇷 Cours 100% traduit en français (voix doublée et vidéos pratiques sous-titrées)
✅ Formation susceptible d’être prise en charge FIF PL
✅ Nous sommes certifiés
Un e-learning pour transformer votre approche du renforcement musculaire !
Avez-vous parfois le sentiment de ne pas maîtriser pleinement le renforcement musculaire avec vos patients ?
Vous vous questionnez sur le choix des exercices, le dosage optimal ou la manière de progresser efficacement ?
Vous aimeriez savoir comment maximiser l'impact de vos programmes de renforcement musculaire pour garantir des résultats durables ?
Découvrez l’approche innovante de Claire Minshull, une experte reconnue internationalement, forte de nombreuses publications et de 20 ans d'expérience dans la rééducation musculaire, Claire vous propose une formation unique qui va transformer votre pratique en plaçant le renforcement musculaire au cœur de vos interventions.
En optimisant la force de vos patients, vous pouvez non seulement améliorer leur rééducation, mais aussi augmenter leur qualité de vie à long terme.
Imaginez la satisfaction de voir vos patients récupérer plus vite, avec des protocoles fondés sur des données scientifiques et des principes éprouvés de renforcement musculaire. Grâce à cette formation, vous apprendrez comment planifier, adapter et perfectionner vos prescriptions de renforcement, pour que chaque séance devienne un levier puissant de progression.
Vous découvrirez également des techniques avancées comme la périodisation en rééducation et l'optimisation de la force dans des cas complexes comme l'arthrose.
Ne manquez pas cette opportunité d'améliorer grandement vos résultats cliniques !
Rejoignez dès aujourd'hui cette formation et faites passer votre pratique au niveau supérieur.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour vous inscrire et commencez à transformer votre approche du renforcement musculaire 👇
🤩 LE nouvel e-learning de l’Agence EBP !
À propos de Claire Minshull
Claire a obtenu son doctorat en 2004 dans le domaine des sciences de la réadaptation. Elle a plus de 25 ans d'expérience dans le milieu universitaire, en clinique (NHS) et dans des fonctions de recherche de premier plan. Elle a conçu, dirigé et géré d'importants essais de recherche clinique et non clinique, supervisé plusieurs étudiants en doctorat et élaboré des cours de premier et de deuxième cycle en sciences de l'exercice et de la réadaptation.
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Claire a un profil de publication bien établi, elle est critique pour plusieurs revues académiques et a récemment été nommée professeur invité à l'université de Leeds Beckett.
Le domaine d'expertise de Claire est original : elle couvre de manière unique le fossé entre la physiologie du reconditionnement musculaire, et la rééducation kinésithérapique. Elle a fondé « Get Back To Sport » pour permettre le transfert des résultats de la recherche vers l'amélioration de la pratique. « Get Back To Sport » jouit désormais d'un profil d'enseignement international et d'un respect et d'une crédibilité auprès des cliniciens et des commissaires.
Claire est également cofondatrice de « Joint Approach », un programme multidisciplinaire en ligne pour la prise en charge des douleurs arthrosiques du genou.
Objectifs pédagogiques :
Maîtriser les définitions de force, puissance et endurance musculaire et comprendre leur impact fonctionnel chez les patients
Connaître les paramètres permettant d’augmenter la force musculaire chez les patients et apprendre à les optimiser
Connaître les principes fondamentaux des programmes de renforcement musculaire et leur application en pratique clinique
Être capable d’élaborer un programme de renforcement musculaire adapté aux problématiques cliniques des patients et savoir le faire évoluer dans le temps
Comprendre la notion de périodisation et son adaptation dans le contexte de la rééducation
Programme détaillé
🤔 Comment et pourquoi optimiser la force musculaire de vos patients ?
Définitions de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire.
Comment mesurer la force musculaire en kinésithérapie ? Quels outils utiliser pour mesurer la force ?
Comprendre les notions de Taux de Développement de la Force (RFD) et de Retard Électromécanique (EM) chez les patients.
Qu’est-ce qui limite la production de force de vos patients ?
Rappels sur les différents types de contractions musculaires.
Le rôle des paramètres de force dans la stabilité articulaire.
Y-a-t-il un intérêt à travailler la puissance chez les personnes âgées ou la force est-elle primordiale ?
Comment hiérarchiser le développement des qualités musculaires ? Faut-il prioriser la force, l’endurance, la proprioception ou la fonction de vos patients ?
Exercice préparatoire : réalisation d’une prescription de renforcement.
Réflexion guidée sur votre prescription. Analyse critique d’un exercice fréquemment prescrit.
Réponses à l’exercice d’analyse et pourquoi ce n’est pas un exercice de renforcement.
Présentation du continuum de répétitions maximales pour la prescription de renforcement musculaire : comment développer des qualités musculaires spécifiques ?
Réflexion guidée sur vos prescriptions actuelles : planifiez-vous la rééducation de la force dans le temps ? Ajustez-vous le nombre de séries, de répétitions, ainsi que la fréquence ? Donnez-vous des conseils spécifiques sur l’intensité ou la charge ?
Le critère clé qui détermine vos prescriptions de renforcement musculaire.
Comment doser la charge pour avoir des gains optimaux avec vos patients ?
Mise à jour des données scientifiques sur le continuum de répétitions maximales : L’hypertrophie ou la croissance musculaire se passe-t-elle vraiment uniquement entre 8 et 12 répétitions ? Le développement de force est-il prioritaire comparé à l’hypertrophie ?
🧑🎓 Principes fondamentaux pour la construction de programmes de renforcement efficaces.
Le triptyque de l’efficacité du conditionnement physique : comment planifier et concevoir un programme de renforcement pour les patients en fonction des principes de base, des exigences de performance et des risques de blessures ?
Les 3 concepts fondamentaux dans la prescription de programmes de renforcement.
Exercice d’ancrage pour bien mémoriser ces 3 concepts.
Faut-il prescrire des exercices jusqu’à la fatigue ou jusqu’à l’échec ? Pourquoi faut-il arrêter de parler de “fatigue” ?
Pourquoi il ne faut pas induire de la fatigue et quel est le paramètre clé à manipuler pour y arriver.
L’étonnant facteur qui module la force musculaire.
Mise en pratique grandeur nature !
Analyse de l’expérience ressentie et pratique.
Synthèse sur l’efficacité et sur les notions de fatigue, d’échec et d’intention.
Analyse critique de programmes de renforcement publiés dans la littérature : quelle est notre compréhension de la spécificité dans la recherche en rééducation ?
L’avis de Claire concernant la qualité de la littérature sur la prescription de renforcement pour les patients. Quel regard porter sur ces programmes et qu’en retenir pour faire beaucoup mieux ?
📝 Concevoir des programmes de renforcement optimisés pour les patients.
Quelle est la “meilleure” dose pour augmenter la force musculaire des patients ?
Analyse d’une étude clé : combien de séries sont optimales pour développer la force et l’endurance ?
Présentation des résultats d’une revue systématique sur la relation dose-réponse chez les personnes non-entraînées vs athlètes : quel volume pour quels patients ?
Quel dosage de renforcement musculaire pour les personnes ayant plus de 60 ans ?
Que nous apprennent les “vraies” bonnes études sur les personnes âgées ?
Combien de répétitions par semaine et par groupe musculaire chez les personnes non-entraînées vs athlètes de haut niveau ?
Comment multiplier par 3 l’efficacité de vos prescriptions de renforcement ?
Résumé de la relation dose-réponse : que retenir et quelles implications pour nos programmes ?
Les 5 facteurs clés pour moduler vos programmes de renforcement.
Exemples concrets de variations d’exercices de renforcement, avec et sans matériel, pour les patients.
Résumé de tous les éléments qui permettent de moduler à la hausse ou à la baisse la difficulté d’un programme de renforcement.
Comment créer un programme de renforcement optimisé pour développer la force de vos patients ?
Exemple concret d’ajustement d’exercice pour le grand pectoral.
À vous de jouer : création d’un programme de renforcement musculaire progressif sur 8 semaines.
💪 Comment rééduquer la force chez les patients ?
Retour sur votre programme de 8 semaines et présentation d’exemples concrets avec des programmes simples et avancés réalisés par Claire.
Comment maintenir la spécificité du travail de la force dans un contexte clinique (douleur, épanchement, limitation d’amplitude) ?
Comment adapter les exercices de force pour les patients ?
Quel mode de contraction est le plus adapté pour maintenir la spécificité en phase de rééducation précoce ?
Quelle autre option très efficace se présente au thérapeute ?
Comment modifier un exercice étape par étape pour être spécifique au travail de force avec les patients : présentation d’un algorithme décisionnel.
Quels sont les avantages et inconvénients des mouvements composés vs exercices d’isolation dans le cadre de la rééducation ?
Comprendre le phénomène de potentialisation post-activation et l’expérimenter en pratique.
👉 Qu’est-ce que la périodisation et comment la réaliser en rééducation ?
Comment prioriser votre rééducation ? Comment ordonnez-vous et planifiez-vous votre rééducation ?
Retour sur l’exercice réflexif.
Comment appliquer la périodisation à la rééducation ? Définition, macrocycle, mesocycle, microcycle, linéaire ou par bloc.
La périodisation pour les athlètes.
Comment s’inspirer de la périodisation pour les athlètes et l’appliquer à la rééducation ? Par où commencer et comment prioriser ?
Modèle de périodisation de Claire Minshull pour la rééducation.
Réalisation d’une périodisation sur 12 semaines pour un patient de votre choix.
🎥 Synthèse de la formation
📚 Bibliothèque d’exercices
🌀 Autres exercices composés
➡️ Conclusion
💶 Quels financements possibles pour cette formation ?
Sous réserve d’acceptation des organismes de financement ainsi de vos crédit impôts restant.
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Le crédit d'impôt est imputé sur l'impôt sur le revenu dû pour l'année durant laquelle les heures de formation ont été suivies par le dirigeant de l’entreprise.
En tant que professionnel libéral (kinésithérapeute, ostéopathe, médecin, sage-femme etc...), vous pouvez en bénéficier car vous êtes considéré·e comme un chef d'entreprise !
Si vous achetez cette formation en 2024, une partie de son coût sera déduite du montant de vos impôts 2024.
Exception : les entreprises individuelles placées sous le régime fiscal de la micro-entreprise et les auto-entrepreneurs.
Il y aura une simple case à cocher sur votre déclaration d'impôt. De plus, pour ceux qui payent peu ou pas encore d'impôts, sachez qu'il est possible de demander ce qu'on appelle une "restitution".
Les textes disent que "lorsque le montant de l'impôt est insuffisant pour imputer la totalité du crédit d'impôt, l'excédent peut être restitué à l'entreprise au moyen d'une demande de remboursement de crédit d'impôt, au moyen de l'imprimé n°2573-SD."
Comment calculer le montant du crédit d’impôt ?
le nombre d’heures passées en formation (dans la limite de 40 heures par année civile et par entreprise)
par le taux horaire du Smic (selon le taux en vigueur au 31 décembre de l’année au titre de laquelle le crédit d’impôt est calculé).
Pour les entreprises de moins de 10 salariés réalisant un chiffre d'affaires annuel de moins de deux millions d'euros, le montant du crédit d'impôt est égal au taux horaire du Smic multiplié par le nombre d'heures passées en formation (dans la limite de 40 heures par an et par entreprise) multiplié par deux (cela est valable uniquement pour les formations effectuées à partir de janvier 2022).
Source https://www.economie.gouv.fr/entreprises/credit-impot-formation-dirigeants-chef-entreprise
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Pas de prise en charge par le DPC pour cette formation.
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Formation susceptible d'être prise en charge par le FIF PL (en fonction de vos crédits restants).
⚠️ Important : La prise en charge n’est pas intégrale pour les e-learning. Plus d’informations sur le calcul ici 👉 Règles de prise en chargePour demander la prise en charge FIF PL, de votre session :Session de novembre 2024 : cliquez ici
La prise en charge par le FIF PL est conditionnée à la réalisation complète du parcours de formation. C’est pourquoi ce financement ne peut intervenir qu’à la fin de la formation en e-learning.
Voici donc le processus :
A l’inscription, vous payez sur notre site la totalité du coût de l’e-learning
Vous réalisez en parallèle une demande de prise en charge sur le site du FIF-PL : https://extranet.fifpl.fr/home. Cette inscription doit avoir lieu dans les 10 jours suivant votre inscription.
Pour vous inscrire, vous aurez besoin :De vos identifiants FIF PL,
Des informations relatives à la formation choisie.
6 mois plus tard, au moment de la fin de la formation e-learning, nous regardons si vous avez bien terminé le parcours de formation. 2 cas de figure :
Si vous avez terminé le parcours à 100% :
Une attestation de présence FIF PL est générée automatiquement et mise à votre disposition dans votre Espace EBP.
Vous devez la télécharger, puis la téléverser sur le site du FIF PL pour compléter votre demande de prise en charge
Si votre demande est acceptée par le FIF PL, vous recevrez un virement du FIF PL correspondant au montant de votre prise en charge.
Si vous n’avez pas terminé le parcours : dans ce cas, la prise en charge par le FIF PL n’est pas possible. Le montant de la formation reste à votre charge.
D’autres questions ? contact@agence-ebp.com
Informations Pratiques 👇
Dates des ouvertures des inscriptions : du 21 janvier au 03 février 2025
Durée d’accès au e-learning : 6 mois, du 11 février au 03 août 2025
Aucune demande de temps additionnel ne sera acceptée.
Après votre inscription, vous recevrez un mail de connexion, pensez à vérifier dans vos SPAM. Si vous n’avez rien reçu, écrire à contact@agence-ebp.comPour accéder à votre e-learning : https://elearning.agence-ebp.com/
Contenu disponible le temps du e-learning :
Entièrement traduit en Français 🇫🇷 : sous-titres / voix off / traduction des supports
Formation découpée en 9 modules, 162 vidéos de cours pour 5h14 de vidéos
En moyenne, pour visionner ces 5h14 de vidéo, les participants prennent 11h35
13 documents PDF et 12 documents Word téléchargeables pour la prise de notes
75 quiz pour tester vos connaissances
Un accompagnement technique et pédagogique par chat, pour répondre aux questions💰 Tarif de lancement : 547€
Prérequis techniques :
Une connexion internet stable
Un ordinateur/tablette connecté à internet
Un système audio (enceinte) et vidéo (écran)
Une caméra et un micro connectés à l’ordinateur/tablette (en cas de classe virtuelle)
À propos de l’Agence EBP
L’Agence EBP (Evidence Based Practice) est une organisation basée en France spécialisée dans la formation des professionnels de santé. Elle opère dans 4 langues : français, italien, espagnol et portugais. Depuis 2015, l’Agence EBP a formé 10.000+ professionnels de santé sur les 5 continents. Elle est suivie par plus de 30000 personnes sur les réseaux sociaux.
Fondé par François Villier, Guillaume Deville et Flavio Bonnet tous trois kinésithérapeutes, l’Agence s'est enrichie d'une équipe de 6 collaboratrices, ainsi que d'une trentaine de traducteurs, freelances et spécialistes. Elle compte désormais 50+ enseignants répartis dans les universités les plus prestigieuses à travers 11 pays différents. Ces cliniciens-chercheurs interviennent lors de formations en présentielles ou lors de parcours de formation en ligne. L’ensemble des contenus de l’Agence EBP est traduit en français par des professionnels de santé bilingues.