Sprint Learning Sommeil

Par Flavio Bonnet

🕐 Formation d’une durée totale de 4h

📅 Accès au contenu pendant 6 mois

🎥 E-learning composé de 24 vidéos

🤓 87 quiz pour tester vos connaissances

🤝 Accès à la Communauté EBP pour échanger avec notre équipe et entre pairs - accès illimité

🤗 Possibilité de poser des questions sur la plateforme pour avoir la réponse d’un expert

✅ Formation susceptible d’être prise en charge FIF PL (sous conditions)

✅ Nous sommes certifiés

Pour ce Sprint Learning, Flavio Bonnet vous propose d’explorer ce sujet fascinant qu’est le sommeil.

Cette courte formation en ligne vous permettra : d’apprendre les différentes phases du sommeil, de découvrir et d’évaluer votre chronotype ainsi que celui de vos patients, d’être à jour sur les études concernant le sommeil sur un spectre large allant de l’immunologie à l’inflammation en passant par la douleur et la mortalité cardiovasculaire.

Vous apprendrez à évaluer le sommeil de vos patients et à apprécier la part que peut occuper le sommeil dans leur symptomatologie. Enfin vous apprendrez les meilleurs conseils basés sur la science, pour améliorer leur sommeil… et peut-être le vôtre !

Inscrivez-vous dès la rentrée

À propos de Flavio Bonnet

Flavio Bonnet est un Kinésithérapeute spécialisé en Musculo-Squelettique avec un intérêt particulier pour le sport et notamment la course à pied. Il a complété son diplôme d’état de Masseur-Kinésithérapeute par un Master Recherche en STAPS à l’Université Joseph Fourier de Grenoble qui l’a amené à faire son stage de recherche de 6 mois à l’Université de l’Alberta (Edmonton, Canada).

Il est titulaire de l’examen de compétence en Diagnostic et Thérapie Mécanique (MDT) et d’un diplôme en Bio-Statistiques de l’Université de Harvard (MOOC, Boston, USA). Depuis 2011, il a publié 4 articles scientifiques : une étude randomisée, 2 études prospectives multicentriques et une étude de cas.

  • Il a été successivement : Responsable de la Commission Recherche, Vice-Président puis Président de l'AFMcK en 2015. Depuis 2017, il est associé et co-directeur général de La Clinique du Coureur qui propose des formations EBP sur la course à pied. Il est le co-fondateur du Centre Kiné & Sport Paris 5 dans lequel il travail 3 jours par semaine.

    Flavio porte un intérêt majeur à l’examen clinique, au diagnostic, au rachis, aux pathologies tendineuses et aux pathologies du coureur. Il est l’auteur des Sprint Learning, qui vous permettent d’être à jour sur les connaissances actuelles, de bien comprendre l’EBP mais surtout de savoir comment l’appliquer en pratique !

Objectifs pédagogiques :

  • Connaître les différentes phases du sommeil et l’activité EEG du cerveau associée à ces phases

  • Connaître les données épidémiologiques sur le sommeil

  • Évaluer le chronotype des patients

  • Connaître les faits scientifiques sur l’influence du sommeil sur la douleur, l’immunité, l’inflammation et la santé cardiovasculaire

  • Bilanter le sommeil des patients lors de l’interrogatoire

  • Donner des conseils adaptés pour améliorer le sommeil des patients et savoir quand référer

Programme détaillé

    • Evaluation initiale : quiz de 18 questions

    • Bienvenue dans ce Sprint Learning !

    • Les différentes Phases du Sommeil

    • Quiz de 10 questions

    • Les Chronotypes

    • Quiz de 5 questions

    • Intro science

    • Immunité

    • Inflammation

    • Douleur

    • Cardio-vasc

    • Quiz de 14 questions

    • Êtes-vous du matin ou du soir ?

    • Questionnaire

    • Quiz 1 question

    • Comment évaluer le sommeil des patients ?

    • Apnée du Sommeil - Stop Bang

    • Indice de la sévérité d'insomnie

    • Quiz de 3 questions

    • Conseil 1

    • Conseil 2

    • Conseil 3

    • Conseil 4

    • Synthèse

    • Evaluation finale : quiz de 18 questions

    • Replay du webinaire

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • Cycles de sommeil, variations dans les phases du sommeil…

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • La sieste, la mélatonine et l'anti hista

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • Les conséquences de la prise de somnifères, les oreillers / matelas, performances sportives…

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • Modification du programme d'entrainement, inflammation, le travail de nuit

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • Le café, l’effet de la théine sur le sommeil, l'alcool

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • L’impact de la cigarette, lecture du soir, l’accumulation de sommeil avant une épreuve d’ultra endurance

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • Le cortisol, les montres, la difficulté d'endormissement…

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • Les sommeils interrompus, le manque de sommeil

    • Méthode interrogative (réponse vidéo aux questions des apprenants)

    • L'indice de qualité du sommeil

    • Méthode active (téléchargement d'un outil PDF et utilisation de l'outil)

    • Références  - PDF

💶 Quels financements possibles pour cette formation ?

Sous réserve d’acceptation des organismes de financement.

  • Pas de prise en charge par le DPC pour cette formation.

  • Effectuez votre demande de prise en charge FIF PL dans les 10 jours suivant le premier jour de formation :

    ⚠️ Important : La prise en charge FIF PL n’est pas intégrale et dépend de trois conditions :

    1. Avoir cotisé au FIF PL l’année précédente.

    2. Avoir encore des crédits disponibles.

    3. Avoir terminé la formation. C’est pourquoi ce financement ne peut intervenir qu’à l’issue de votre e-learning.

    Paliers de prise en charge selon la durée du e-learning :

    • 3h à 5h59 : jusqu’à 50 €

    • 6h à 8h59 : jusqu’à 100 €

    • 9h à 11h59 : jusqu’à 150 €

    • 12h à 14h59 : jusqu’à 200 €

    • 15h à 17h59 : jusqu’à 250 €

    • 18h à 20h59 : jusqu’à 300 €

    Plus d’informations sur le calcul ici 👉 Règles de prise en charge

    Comment faire ma prise en charge FIF PL / DPC ? 👇👇👇

Informations Pratiques 👇

  • Dates des ouvertures des inscriptions : du 06 au 19 mai 2025

  • Durée d’accès au e-learning : 6 mois
    Aucune demande de temps additionnel ne sera acceptée.
    Après votre inscription, vous recevrez un mail de connexion, pensez à vérifier dans vos SPAM. Si vous n’avez rien reçu, écrire à     contact@agence-ebp.com

  • Pour accéder à votre e-learning : https://elearning.agence-ebp.com/

  • Contenu disponible le temps du e-learning :
    Modules : 9 modules composés de 24 vidéos et 87 questions quiz
    Durée totale : 4h
    Accompagnement : technique et pédagogique par chat

  • 💰 Tarif : 147€ ou 59€ pour refaire ce Sprint Learning, écrire à contact@agence-ebp.com

  • Prérequis techniques :
    Une connexion internet stable
    Un ordinateur/tablette connecté à internet
    Un système audio (enceinte) et vidéo (écran)
    Une caméra et un micro connectés à l’ordinateur/tablette (en cas de classe virtuelle)

À propos de l’Agence EBP

L’Agence EBP (Evidence Based Practice) est une organisation basée en France spécialisée dans la formation des professionnels de santé. Elle opère dans 4 langues : français, italien, espagnol et portugais. Depuis 2015, l’Agence EBP a formé 11.500+ professionnels de santé sur les 5 continents. Elle est suivie par plus de 30000 personnes sur les réseaux sociaux.

Fondé par François Villier, Guillaume Deville et Flavio Bonnet tous trois kinésithérapeutes, l’Agence s'est enrichie d'une équipe de 6 collaboratrices, ainsi que d'une trentaine de traducteurs, freelances et spécialistes. Elle compte désormais 50+ enseignants répartis dans les universités les plus prestigieuses à travers 11 pays différents. Ces cliniciens-chercheurs interviennent lors de formations en présentielles ou lors de parcours de formation en ligne. L’ensemble des contenus de l’Agence EBP est traduit en français par des professionnels de santé bilingues.